Zapisz się na nasz pozytywny biuletyn Stance ™

Metoda Gokhale®

Jaka jest metoda Gokhale?

Metoda Gokhale to system zdrowej postawy i ruchu, który pomaga przywrócić strukturalną integralność, dzięki czemu można żyć aktywnie i bez bólu. Dowiesz się, jak wygodnie zmieniać sposób, w jaki stoi, siedzisz i poruszasz, uzdrawiając ból i powracaj do postawy, która buduje siłę i odporność, a także minimalizuje ściskanie, napięcie i degenerację. Jesteśmy cudownie zaprojektowanymi istotami, posiadającymi wrodzoną łaskę i siłę, jak wszystkie inne stworzenia na tej planecie. Jeśli szanujemy nasz naturalny wygląd, możemy funkcjonować przez blisko sto lat.

Metoda Gokhale wykorzystuje łagodne wskazówki, wzmocnione przez teorię, aby przywrócić pierwotną postawę. Efekty są często natychmiastowe i trwałe.

Czytaj więcej


Gokhale SpineTracker ™

Sprawdź naszą nową technologię do noszenia SpineTracker!

Ucz się więcej!

Nasze zajęcia

Bezpłatne warsztaty

Dołącz do nas na lekcji o godzinie 1 w podstawach metody Gokhale. Nauczysz się technik zmniejszania bólu i odczuwania natychmiastowej ulgi.

fundamenty golfowe

W tej serii lekcji 6 dowiecie się, jak ciało ma stać, siedzieć, zginać i więcej. Poprzez praktyczne wskazówki w grupie lub w trybie prywatnym uczysz się zmieniać nawyki i wrócić do bezbolesnego życia.

Alumni Klasy

Podróż nie kończy się kursem fundacji! Odśwież swoje szkolenie lub doskonal swoje umiejętności z różnymi klasami absolwentów, dostępem do naszego Uniwersytetu Online oraz rozmowami internetowymi z Esther Gokhale.

Więcej ofert

Imprezy firmowe

Przynieś Metodę Gokhale w Twoim miejscu pracy! Poznawanie technik postawy na stanowisku pracy może zwiększyć wydajność, poprawić morale, budować społeczność i zmniejszyć wydatki na opiekę zdrowotną i niepełnosprawność.

Nauczycielskie

Nasi nauczyciele, wszyscy osobiście przeszkoleni przez Esther, są inteligentni i oddani poświęceni poprawie życia ludzi. Czy to brzmi jak ty? Dowiedz się więcej o procesie, który rozpoczyna się od tygodniowego programu zanurzenia.

Sklep internetowy

Szukasz czegoś, co zmodyfikuje niewygodne meble lub pomoże Ci technikę metody Gokhale? Nie jesteś jedyną osobą, dlatego opracowaliśmy kilka wysokiej jakości produktów, które pomogą Ci w łatwy sposób włączyć metodę Gokhale do wszystkich codziennych czynności.

Firma

Nasz Założyciel

Esther Gokhale przez całe życie bierze udział w terapiach integracyjnych. Dowiedz się więcej o swojej osobistej podróży i sposobie opracowania metody Gokhale.

Nasi nauczyciele

Mamy zróżnicowaną rodzinę oddanych i namiętnych nauczycieli na całym świecie! Posłuchaj ich historii i znajdź najbliższy.

Dane

Chcesz wiedzieć, jak naprawdę jest skuteczna? Tak my! Mamy dane wspierające nasze niepowtarzalne doświadczenia z powodzeniem i uzdrawianie metodą Gokhale, więc czujemy się swobodnie kopać naukę za tym ruchem.

Jak widać w

  • Przegrana postawa: Dlaczego niektóre kultury miejscowe może nie mieć Back Pain
  • Postawa Guru of Silicon Valley
  • Rozwiązanie postury guru jest po prostu "ducky" dla kręgosłupa
  • Prosty lek na ból pleców: dorastają w górach Ekwadoru
  • Kręgosłup daje strukturę do swojego życia: Keep it pasuje dobrej postawy
  • Zdrowie: Back To Basics
  • Jak zniszczyć plecy