fbpx Darmowy warsztat - Zmniejszenie bólu pleców za pomocą metody Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ dla bezbolesnego życia
Zapisz się na nasz pozytywny biuletyn Stance ™

Bezpłatne warsztaty - zmniejszenie bólu pleców
z Metoda Gokhale

Rejestracja jest zamknięta dla tego zdarzenia

Szczegóły zdarzenia

  • Czwartek, Maj 16, 2019
  • 6: 30 PM - 8: 00 PM
  • Darmo
  • Dostępne miejsca: otwarte

Miejsce

Nazwa obiektu: Abbotsford Convent - Rosina Bldg Dorm 1
1 St Heliers Street
Abbotsford, VIC 3067
Australia

Parking Informacje: https://abbotsfordconvent.com.au/visit/visitor-information#getting-hereLocated 4km from Melbourne’s CBD, there are many ways to get to the Abbotsford Convent.CAR The Abbotsford Convent is located at the end of St Heliers Street, Abbotsford. The easiest way to get there is to go via Johnston Street, turn onto Clarke Street, then turn left onto St Heliers Street. Google Maps | MELWAYS: Ref 44 G5Parking: No vehicles are permitted onsite. All day parking is available in the car park directly across from the Convent on St Heliers Street. The machines accept credit cards, notes and gold coins. Funds from the car park go towards the restoration and daily operation of the Convent. Weekday rates:30 mins = free90 mins= $5$2 per hour thereafter 5 – 10 hours = $12$2 per hour after 10 hoursBIKE/WALK The ride or walk to the Convent is spectacular, with the Capital City cycling and walking path directly passing the site. The St Heliers Street turn-off is opposite the entrance to the Collingwood Children’s Farm. Capital City Trail | Google for directions from where you are nowTRAINCatch a Mernda or Hurstbridge line train to Victoria Park Station. The trai

Opis zdarzenia

(Ponownie) - poznaj Primal Posture ™

Dołącz Michelle Ball za darmo, Warsztat 1, aby nauczyć się żyć bez bólu.

W tym warsztacie dowiesz się, dlaczego i jak Metoda Gokhale. Wiele warsztatów zaczyna się od pokazania, jak rozciągnąć się. Jest to sposób na siedzenie w fotelu i delikatne trakcje, które ułatwia ściskanie w kręgosłupie i rozciąga napięte mięśnie.

W tym krótkim czasie zostaną wprowadzone techniki pozwalające na:

  • Zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, szyi, mięśni i stawów
  • Zapobiegać degeneracji mięśni i stawów oraz zranienie
  • Zwiększ swoją energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zmniejszyć stres i poprawić swój wygląd
Efekty są często natychmiastowe i trwa przez całe życie.

Dodatkowe informacje:

Data: czwartek, maj 16, 2019 na 6: 30 PM


Ta przestrzeń na pierwszym piętrze ma windę i dostęp do schodów,

Twój nauczyciel

Michelle Ball
[Email protected]
61428223271

Michelle Ball zawsze szukała sposobów na utrzymanie własnego zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez wysiłki sportowe i ruch. Studiując fizjologię i prowadząc zajęcia fitness, zobaczyła, co skoncentrowany ruch może zrobić dla swoich uczniów.

Jest masażystką i pracownicą ciała, której zadaniem jest pomaganie ludziom w łagodzeniu bólu i napięcia w ich ciałach. Jednak widząc, że klienci tracą możliwość swobodnego poruszania się i wykonywania czynności, które kochali, chciała pomagać im w zwiększaniu ich codzienności. W swoich poszukiwaniach Michelle odkryła książkę „8 kroczy do bezbolesnego pleców”. Metoda Gokhale® była objawieniem i rozwiązaniem. To praktyczny, uzupełniający sposób, aby pomóc jej klientom przywrócić ich mobilność i naturalne wyrównanie podczas wykonywania codziennych zadań. Właśnie dlatego Michelle trenowała z Esther Gokhale w Kalifornii.

Michelle jest wykwalifikowanym nauczycielem Gokhale Method®, oferującym regularne prywatne i grupowe lekcje na wschodnim wybrzeżu Tasmanii. Regularnie podróżuje także wykładając na kontynentach w Australii i Nowej Zelandii. Jeśli uda ci się zgromadzić grupę ludzi 8, ona do ciebie przyjdzie. Mniejsze grupy będą brane pod uwagę, jeśli podróżujesz do St Helens Tasmania, gdzie znajduje się Michelle.


Co inni mówią

Korzyści z nauki Metody Gokhale:

  • Zmniejszyć / wyeliminować wiele rodzajów bólu mięśniowo-szkieletowego
  • Zapobieganie zwyrodnieniu stawów / krążków
  • Zmniejszyć poziom stresu
  • Poprawa krążenia i oddychania
  • Wyglądać i czuć się bardziej pewni siebie
  • Utrata masy ciała i zmniejszenie wyglądu tłuszczu w brzuchu
  • Zwiększyć energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zwiększ wysokość (do 1 "lub 2.54cm)
  • Zwiększ produktywność

Jak widać w:

Jak przedstawiono w:

Jak nauczono w: