fbpx Darmowy warsztat - Zmniejszenie bólu pleców za pomocą metody Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ dla bezbolesnego życia
Zapisz się na nasz pozytywny biuletyn Stance ™

Bezpłatne warsztaty - zmniejszenie bólu pleców
z Metoda Gokhale

Rejestracja jest zamknięta dla tego zdarzenia

Szczegóły zdarzenia

  • Niedziela, Maj 26, 2019
  • 10: 00 AM - 11: 00 AM
  • Darmo
  • Dostępne miejsca: otwarte

Miejsce

Szczegóły obiektu: Apartament Lagoon za centrum handlowym Ambience

Opis zdarzenia

(Ponownie) - poznaj Primal Posture ™

Dołącz Meenakshi Harjai za darmo, Warsztat 1, aby nauczyć się żyć bez bólu.

W tym warsztacie dowiesz się, dlaczego i jak Metoda Gokhale. Wiele warsztatów zaczyna się od pokazania, jak rozciągnąć się. Jest to sposób na siedzenie w fotelu i delikatne trakcje, które ułatwia ściskanie w kręgosłupie i rozciąga napięte mięśnie.

W tym krótkim czasie zostaną wprowadzone techniki pozwalające na:

  • Zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, szyi, mięśni i stawów
  • Zapobiegać degeneracji mięśni i stawów oraz zranienie
  • Zwiększ swoją energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zmniejszyć stres i poprawić swój wygląd
Efekty są często natychmiastowe i trwa przez całe życie.

Dodatkowe informacje: Data: niedziela, maj 26, 2019 w 10: 00 AM

Twój nauczyciel

Meenakshi Harjai
[Email protected]
+ 6592320468

Meenakshi, oparta na Singapurze, ma doświadczenie w zakresie informatyki i oprogramowania, ale rozwinęła się pasja do zwiedzania codziennych ruchów człowieka i funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego z powodu własnego doświadczenia z bólem pleców.

Zastanawiała się, czy może być optymalny sposób, aby chodzić, aby złagodzić bóle pleców i kolan? To pytanie doprowadziło ją do odkrycia metody Gokhale i specjalnie Glidewalking jako techniki poruszania się bez bólu. Meenakshi był zdumiony tym, że postawa ciała może być zmieniana i korygowana w dowolnym wieku; To nie jest trwałe, jak często sądzono.

Metoda Gokhale umacnia i każdy może nauczyć się i przynosić świadomość swojej formie podczas poruszania się, ćwiczeń, a nawet odpoczynku. Codzienne ruchy i pozycje siedzenia, stania i zginania stają się skutecznymi ćwiczeniami, które pozwalają rozciągać i wzmacniać ciało, a nie zranić. Meenakshi jest podekscytowany, aby przynieść technikom metody Gokhale jej uczniów, aby pomóc im żyć bezbolesnymi życiem.


Co inni mówią

Korzyści z nauki Metody Gokhale:

  • Zmniejszyć / wyeliminować wiele rodzajów bólu mięśniowo-szkieletowego
  • Zapobieganie zwyrodnieniu stawów / krążków
  • Zmniejszyć poziom stresu
  • Poprawa krążenia i oddychania
  • Wyglądać i czuć się bardziej pewni siebie
  • Utrata masy ciała i zmniejszenie wyglądu tłuszczu w brzuchu
  • Zwiększyć energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zwiększ wysokość (do 1 "lub 2.54cm)
  • Zwiększ produktywność

Jak widać w:

Jak przedstawiono w:

Jak nauczono w: