fbpx Darmowy warsztat - Zmniejszenie bólu pleców za pomocą metody Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ dla bezbolesnego życia
Zapisz się na nasz pozytywny biuletyn Stance ™

Bezpłatne warsztaty - zmniejszenie bólu pleców
z Metoda Gokhale

Rejestracja jest zamknięta dla tego zdarzenia

Szczegóły zdarzenia

  • Niedziela, wrzesień 8, 2019
  • 2: 00 PM - 3: 00 PM
  • Darmo
  • Dostępne miejsca: 3

Miejsce

Nazwa obiektu: Allness Village Well
3877 SW Hall Blvd
Beaverton, OR 97005
Stany Zjednoczone

Parking Informacje: Parking jest dostępny lub weź Max! Beaverton Central Max Station

Opis zdarzenia

(Ponownie) - poznaj Primal Posture ™

Dołącz Charlene Hannibal za darmo, Warsztat 1, aby nauczyć się żyć bez bólu.

W tym warsztacie dowiesz się, dlaczego i jak Metoda Gokhale. Wiele warsztatów zaczyna się od pokazania, jak rozciągnąć się. Jest to sposób na siedzenie w fotelu i delikatne trakcje, które ułatwia ściskanie w kręgosłupie i rozciąga napięte mięśnie.

W tym krótkim czasie zostaną wprowadzone techniki pozwalające na:

  • Zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, szyi, mięśni i stawów
  • Zapobiegać degeneracji mięśni i stawów oraz zranienie
  • Zwiększ swoją energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zmniejszyć stres i poprawić swój wygląd
Efekty są często natychmiastowe i trwa przez całe życie.

Dodatkowe informacje:

Data: niedziela, wrzesień 8, 2019 na 2: 00 PM

Twój nauczyciel

Charlene Hannibal
[Email protected]
415-860-3178

Charlene urodziła się w Portland w stanie Oregon, gdzie od najmłodszych lat starannie ćwiczyła w balecie i klasycznym fortepianie. Spędziła 12 lat jako profesjonalna tancerka w Portland i Bay Area i jest absolwentką języka angielskiego w UC Berkeley. Charlene została certyfikowanym instruktorem jogi w firmie 2001 i intensywnie nauczała tańca i jogi dla ludzi w każdym wieku.

Filozofia nauczania Charlene obejmuje łagodne prowadzenie studentów do rozwijania własnej świadomości ciała. Jej bogate doświadczenie w dziedzinie baletu i jogi poinformowało o jej wiedzy jako instruktora metody Gokhale. Nieustannie zafascynowana strukturalnym pięknem ludzkiego ciała i inspirowana jest obserwowaniem, jak jej uczniowie postawy zmieniają się, gdy spełniają każdą lekcję.

Jako płodny nauczyciel, Charlene uczyła kursu Fundacji Metody Gokhale setkom studentów. Była głównym nauczycielem metody Gokhale pod kierunkiem Esther Gokhale w Palo Alto z 2011-12 i obecnie pracuje w Portland i San Francisco.


Co inni mówią

Korzyści z nauki Metody Gokhale:

  • Zmniejszyć / wyeliminować wiele rodzajów bólu mięśniowo-szkieletowego
  • Zapobieganie zwyrodnieniu stawów / krążków
  • Zmniejszyć poziom stresu
  • Poprawa krążenia i oddychania
  • Wyglądać i czuć się bardziej pewni siebie
  • Utrata masy ciała i zmniejszenie wyglądu tłuszczu w brzuchu
  • Zwiększyć energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zwiększ wysokość (do 1 "lub 2.54cm)
  • Zwiększ produktywność

Jak widać w:

Jak przedstawiono w:

Jak nauczono w: