fbpx Darmowy warsztat - Zmniejszenie bólu pleców za pomocą metody Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ dla bezbolesnego życia
Zapisz się na nasz pozytywny biuletyn Stance ™

Bezpłatne warsztaty - zmniejszenie bólu pleców
z Metoda Gokhale

Rejestracja jest zamknięta dla tego zdarzenia

Szczegóły zdarzenia

  • Poniedziałek, wrzesień 9, 2019
  • 7: 00 PM - 8: 00 PM
  • Darmo
  • Dostępne miejsca: otwarte

Miejsce

Nazwa obiektu: Korzenie Zdrowia
3540 N. Progress Ave., Suite 106
Harrisburg, PA 17110
Stany Zjednoczone

Parking Informacje: Parking na terenie budynku

Opis zdarzenia

(Ponownie) - poznaj Primal Posture ™

Dołącz Rachel Benbow za darmo, Warsztat 1, aby nauczyć się żyć bez bólu.

W tym warsztacie dowiesz się, dlaczego i jak Metoda Gokhale. Wiele warsztatów zaczyna się od pokazania, jak rozciągnąć się. Jest to sposób na siedzenie w fotelu i delikatne trakcje, które ułatwia ściskanie w kręgosłupie i rozciąga napięte mięśnie.

W tym krótkim czasie zostaną wprowadzone techniki pozwalające na:

  • Zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, szyi, mięśni i stawów
  • Zapobiegać degeneracji mięśni i stawów oraz zranienie
  • Zwiększ swoją energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zmniejszyć stres i poprawić swój wygląd
Efekty są często natychmiastowe i trwa przez całe życie.

Dodatkowe informacje: Data: poniedziałek, wrzesień 9, 2019 o 7: 00 PM

Twój nauczyciel

Rachel Benbow
[Email protected]
717-831-6936

Jako nagradzany w kraju licencjonowany terapeuta masażu, zrozumienie anatomii i fizjologii Rachel umożliwia jej wyraźne nauczenie uczniów metody Gokhale'a zrozumienia, w jaki sposób ich mięśnie i kości działają w celu wyrównania ich postawy. Jako terapeuta CranioSacral, Rachel uznaje również, że nasze umysły i nasze ciała nie są oddzielone, ale w rzeczywistości są zjednoczoną całością. Rozumie, że zwracając się do ciała metodą Gokhale, podobnie zwracamy się do naszych umysłów. Po uzyskaniu lepszej postawy, odzyskaniu zasięgu ruchu i zmniejszeniu lub wyeliminowaniu bólu, wiele osób stosujących metodę Gokhale'a odkrywa, że ​​zbliża się do życia z większą pewnością i łatwością.

Ale sama statyczna dobra postawa to nie wszystko. Dobra postawa musi rozciągać się na to, jak poruszamy się i używamy naszych ciał. Rachel była w stanie osobiście przekształcić niektóre ze swoich ograniczeń ruchu za pomocą metody Gokhale. Taniec jest pasją Rachel od dziesięcioleci; jednak stan ramienia znacznie ograniczył jej zdolność do tańca. Po nauczeniu się i zastosowaniu metody Gokhale dla siebie, teraz jest z powrotem na parkiecie. Podobnie, brak równowagi w sile mięśni i aplikacji ruchu spowodował rozdzierający ból kolana, gdy Rachel próbowała uciekać. Metoda Gokhale dostosowała jej ciało do tego, gdzie jest teraz, po raz pierwszy w życiu, ciesząc się bieganiem bez bólu kolana.

Rachel postrzega zdrowie jako ciągłą drogę dochodzenia, odkrywania i zrozumienia. Jej dyplom z antropologii i rozległych podróży po krajach ponad 20 pozwala Rachel zobaczyć wrodzoną wartość podstawowych elementów Metody Gokhale: naturalny ruch i pierwotną postawę. W pełni zgadza się, że zrównoważona, funkcjonalna postawa i zdrowy ruch, nadal używane w różnych tradycyjnych społeczeństwach, są naszym ludzkim prawem pierworództwa - pierworodztwem, które ma nadzieję pomóc wszystkim odzyskać.


Co inni mówią

Korzyści z nauki Metody Gokhale:

  • Zmniejszyć / wyeliminować wiele rodzajów bólu mięśniowo-szkieletowego
  • Zapobieganie zwyrodnieniu stawów / krążków
  • Zmniejszyć poziom stresu
  • Poprawa krążenia i oddychania
  • Wyglądać i czuć się bardziej pewni siebie
  • Utrata masy ciała i zmniejszenie wyglądu tłuszczu w brzuchu
  • Zwiększyć energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zwiększ wysokość (do 1 "lub 2.54cm)
  • Zwiększ produktywność

Jak widać w:

Jak przedstawiono w:

Jak nauczono w: