fbpx Darmowy warsztat - Zmniejszenie bólu pleców za pomocą metody Gokhale Gokhale Method® - Primal Posture ™ dla bezbolesnego życia
Zapisz się na nasz pozytywny biuletyn Stance ™

Bezpłatne warsztaty - zmniejszenie bólu pleców
z Metoda Gokhale

Rejestracja jest zamknięta dla tego zdarzenia

Szczegóły zdarzenia

  • Wtorek, Jan 21, 2020
  • 7: 00 PM - 8: 00 PM
  • Darmo
  • Dostępne miejsca: otwarte

Miejsce

Nazwa obiektu: LIFE Movement Studio ™ @ Lido od Femke Koene
Poziom 1, 85 Victoria St
Wellington, WGN 6011
Nowa Zelandia

Parking Informacje: Niektóre parkingi są dostępne na Wakefield St, a inne opcje to budynek parkingowy Lombard przy 28 Bond St lub Wilson przy 40 Bond St.

Opis zdarzenia

(Ponownie) - poznaj Primal Posture ™

Dołącz Rachel Margaret za darmo, Warsztat 1, aby nauczyć się żyć bez bólu.

W tym warsztacie dowiesz się, dlaczego i jak Metoda Gokhale. Wiele warsztatów zaczyna się od pokazania, jak rozciągnąć się. Jest to sposób na siedzenie w fotelu i delikatne trakcje, które ułatwia ściskanie w kręgosłupie i rozciąga napięte mięśnie.

W tym krótkim czasie zostaną wprowadzone techniki pozwalające na:

  • Zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, szyi, mięśni i stawów
  • Zapobiegać degeneracji mięśni i stawów oraz zranienie
  • Zwiększ swoją energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zmniejszyć stres i poprawić swój wygląd
Efekty są często natychmiastowe i trwa przez całe życie.

Twój nauczyciel

Rachel Margaret
[Email protected]
+64 27 678 7033

Rachel spędzała dużo czasu na nartach i wyścigach narciarskich, dorastając między Tasmanią w Australii i Kolorado w USA. W młodości matka Rachel wyszkoliła się na praktykę Feldenkrais. Uczestnictwo w wielu zajęciach Feldenkrais doprowadziło Rachel do radosnego stosunku do ruchu i świadomości ciała. Przez lata Rachel uczyła różnych zajęć na świeżym powietrzu (jazda na nartach, rafting i kajakarstwo morskie), zanim osiedliła się i założyła rodzinę w Wellington w Nowej Zelandii.

Po czterdziestce Rachel przeżyła pięć lat bólu pleców, co doprowadziło ją do odkrycia, jak trudno jest skutecznie leczyć ból pleców. Zaskoczyła ją informacja, że ​​lekarze uważają ból pleców za „normalny” w dzisiejszych czasach. Znalezienie metody Gokhale było przemieniające: dało Rachel jasność, wiedząc, jak siedzieć, stać i poruszać się w sposób, który pomaga ciału, a nie go boli. Zaskoczyło ją, że w Nowej Zelandii nie ma nauczycieli Metody Gokhale, i zainspirowała ją do trenowania nauczycieli, aby pomóc większej liczbie ludzi wyjść z bólu i zmienić ich życie.


Co inni mówią

Korzyści z nauki Metody Gokhale:

  • Zmniejszyć / wyeliminować wiele rodzajów bólu mięśniowo-szkieletowego
  • Zapobieganie zwyrodnieniu stawów / krążków
  • Zmniejszyć poziom stresu
  • Poprawa krążenia i oddychania
  • Wyglądać i czuć się bardziej pewni siebie
  • Utrata masy ciała i zmniejszenie wyglądu tłuszczu w brzuchu
  • Zwiększyć energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zwiększ wysokość (do 1 "lub 2.54cm)
  • Zwiększ produktywność

Jak widać w:

Jak przedstawiono w:

Jak nauczono w: