Dołącz do nas, aby bezpłatnie, warsztat 1, aby nauczyć się żyć bez bólu.
W tym warsztacie zaczniesz się uczyć czemu i w jaki sposób metody Gokhale. Wiele warsztatów zaczyna się od pokazania, jak rozciągać. Jest to sposób siedzenia w fotelu i łagodna trakcja, która ułatwia uciskanie kręgosłupa i rozciąga ciasne lub skurczowe mięśnie pleców.
W tym krótkim czasie zostaną wprowadzone techniki:
- Zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, szyi, mięśni i stawów
- Zapobiegać degeneracji mięśni i stawów oraz zranienie
- Zwiększ swoją energię, wytrzymałość i elastyczność
- Zmniejszyć stres i poprawić swój wygląd
Kliknij tutaj, jeśli chcesz wziąć udział w bezpłatnych warsztatach online.