fbpx Darmowe warsztaty online | Instytut Metody Gokhale
Zapisz się na nasz pozytywny biuletyn Stance ™

Bezpłatne warsztaty online

Nowe bezpłatne warsztaty online

Dołącz do nas, aby bezpłatnie, warsztat 1, aby nauczyć się żyć bez bólu.

Podczas tych warsztatów zaczniesz się uczyć czemu i w jaki sposób metody Gokhale. Wiele warsztatów zaczyna się od pokazania, jak rozciągać. Jest to sposób siedzenia w fotelu i łagodna trakcja, która ułatwia uciskanie kręgosłupa i rozciąga ciasne lub skurczowe mięśnie pleców.
W tym krótkim czasie zostaną wprowadzone techniki:

  • Zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, szyi, mięśni i stawów
  • Zapobiegać degeneracji mięśni i stawów oraz zranienie
  • Zwiększ swoją energię, wytrzymałość i elastyczność
  • Zmniejszyć stres i poprawić swój wygląd

Efekty są często natychmiastowe i trwa przez całe życie.

Bezpłatne warsztaty online
Tytuł Data i czas otwarte plamy Language Nauczyciel

Podnieś poziom swojej rutyny ćwiczeń

Poniedziałek, wrzesień 28, 2020
2:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale

Zest for Life dzięki metodzie Gokhale

Piątek, październik 02, 2020
11:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale
Wprowadzenie do metody Gokhale i życia bez bólu Poniedziałek, październik 05, 2020
11:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale

Taniec dla każdego

Piątek, październik 09, 2020
12:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale

Postawa: nieodkryta matka dobrego samopoczucia

Poniedziałek, październik 12, 2020
11:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale
Wprowadzenie do metody Gokhale i życia bez bólu Niedziela, październik 18, 2020
11:30 Europa / Zurych
Załóż niemiecki julie johnson
Wprowadzenie do metody Gokhale i życia bez bólu Niedziela, październik 18, 2020
12:00 Europa / Londyn
Załóż angielski Clare Chapman

Junakować! Ćwiczenia na energię i skupienie

Poniedziałek, październik 19, 2020
11:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale

Solidny, wyprostowany i wysoki: postawa sprzyjająca starzeniu się

Poniedziałek, październik 26, 2020
11:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale

Zabierz swoje pośladki z płaskiego do fantastycznego!

Poniedziałek, listopad 02, 2020
12:00 America / Los_Angeles
Załóż angielski Esther Gokhale

WYPRÓBUJ WARSZTATY PREMIUM